Segundo uma pesquisa realizada pelo dr. John Cacioppo,
professor de psicologia na Universidade de Chicago nos EUA, sentir solidão
extrema pode aumentar em 14% as possibilidades de morte prematura em idosos.
Essa pesquisa mostra que o impacto da solidão em mortes
prematuras é quase tão importante como o de viver em condições socioeconômicas
desfavorecidas cujo impacto é de um aumento de 19% aproximadamente. Outro estudo de revisão bibliográfica
realizado em 2010, já havia mostrado que a solidão é duas vezes mais impactante
em mortes prematuras do que a obesidade.
Cacioppo e seus pesquisadores
observaram grandes diferenças na taxa de piora da saúde física e mental
com o passar dos anos. Os pesquisadores verificaram o papel da satisfação e da
resiliência nas relações sociais.
“As consequências para a saúde são dramáticas porque
sentir-se isolado dos demais pode piorar a qualidade do sono, elevar a pressão
arterial, aumentar a taxada equilibrada do hormônio do estresse (cortisol),
alterar a imunidade e aumentar a depressão e diminuir o bem estar subjetivo”,
diz Dr. Cacioppo. Estar com antigos companheiros de trabalho, participar de
tradições familiares dividir bons momentos com amigos e parentes podem ser maneiras
de evitar a solidão e suas consequências.
Mesmo que algumas pessoas sejam felizes estando sozinhas, a
maioria dos seres humanos se desenvolvem a partir de situações vividas em
conjunto, prestando e recebendo apoio e mantendo relações afetivas.
Esta pesquisa identificou três dimensões fundamentais para
relações saudáveis: relações intimas
(ter um companheiro) que afirmam quem você é; conexão relacional: entrar em
contato com situações gratificantes; conexões coletivas: sentir-se parte de um
grupo.
Idosos que moram sozinhos não sentem solidão se permanecem
comprometidas e envolvidas socialmente desfrutando das companhias que o cercam.
Alguns aspectos que podem surgir com o avançar da idade como diminuição da
visão, audição e dificuldade de locomoção podem colocar as pessoas em um risco
especial de isolamento e sentimento de solidão. Devemos ficar atentos.
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