Grupo Pedras Vivas - Terceira Idade da Igreja Batista Itacuruçá

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quarta-feira, 31 de agosto de 2011

Seminários de Alimentação Viva iniciam nesta quinta-feira (1/9)


ENSP, publicada em 31/08/2011
A Associação Terrapia, do Centro de Saúde Escola Germano Sinval Faria (CSEGSF/ENSP), dará início, no dia 1° de setembro, às atividades do Seminário de Alimentação Viva na Promoção da Saúde e Ambiente com o objetivo de desenvolver habilidades práticas com o alimento vivo, estimular reflexões teóricas sobre o meio ambiente interno e externo, além de fomentar práticas naturais de cuidados com a saúde e com a natureza. O curso será realizado no período de agosto a dezembro de 2011, e as inscrições poderão ser feitas no primeiro dia de aula.

As aulas serão ministradas às quintas-feiras, das 8h às 14h, e contarão com uma programação que inclui apresentação do preparo do suco de clorofila, observação da germinação das sementes, oficina de culinária viva e conversas teóricas. De acordo com a presidente da Associação Terrapia, Cynthia Brant, o curso visa à promoção da própria saúde. "Vamos mostrar aos participantes como buscar caminhos mais ecológicos para cuidar do meio ambiente, além de apresentar noções de autocuidado, como a limpeza interna."

O seminário é voltado para pessoas interessadas na reorientação de hábitos de vida. "O objetivo do curso é ensinar práticas do dia a dia que auxiliam na mudança na alimentação. Os alunos estarão em contato com a alimentação viva e as transformações que essa prática pode gerar na saúde", destacou Cynthia.

Outras atividades do Terrapia:

Além do Seminário de Alimentação Viva, a Associação Terrapia está promovendo outras atividades. Desde o mês de julho, teve início o grupo de apoio para aqueles que querem fortalecer a decisão de continuar com o alimento vivo. Todas as quartas-feiras, das 9 às 11 horas, é realizado o encontro com o grupo de apoio, seguindo a metodologia de grupos anônimos e utilizando o livro 12 passos para o crudivorismo, de Victoria Boutenko. Neste dia, os interessados em preparar suco de clorofila podem chegar às 8 horas com maçãs, folhas verdes e sementes germinadas para a preparação. Quem quiser ficar para o almoço deve levar suas sementes e ingredientes vivos para a preparação, a partir das 11h, com cardápio livre.

Outra atividade que está sendo desenvolvida pela Associação Terrapia são as oficinas de culinária viva, realizadas todas as terças e sextas-feiras, das 9 às 13 horas, com conversas sobre alimentação, meio ambiente e preparação de suco e almoço. Os participantes devem levar sementes germinadas e ingredientes para o suco e o almoço. Às segundas-feiras, continuam acontecendo as oficinas de suco de clorofila, das 9h30 às 11h. O dia é dedicado à iniciação ao Alimento Vivo. As pessoas podem conhecer o projeto e aprender a germinar sua primeira semente. Há também preparação do suco de clorofila, que é a primeira receita viva. Todos devem levar 2 maçãs e folhas verdes, além de sementes germinadas.

Na programação do Terrapia está incluída também, ainda para este ano, a realização de uma feira com produtos orgânicos. Todas as atividades propostas não necessitam de inscrição prévia. A associação Terrapia está oferecendo ainda estágio semestral aos ex-participantes dos seminários interessados em participar no projeto, além de aprimorar e desenvolver habilidades na culinária viva.

Sobre o Terrapia

O Terrapia Alimentação Viva na Promoção da Saúde e Ambiente é um projeto de alimentação viva que tem por objetivo a difusão dos princípios e hábitos de vida ecológica. Por meio de práticas cotidianas, desenvolve-se um modo de olhar o próprio corpo como ecossistema e meio de participação na preservação ambiental. Desde 1997, vem contribuindo para o caminho da promoção da saúde fortalecendo a aliança entre saúde, ambiente e alimentação. Os frequentadores são aqueles interessados na alimentação viva e na aproximação com o ambiente natural, sejam moradores, visitantes ou trabalhadores de Manguinhos, no Rio de Janeiro.

O projeto desenvolve orientação na produção doméstica de sementes germinadas e brotos, atividades para o desenvolvimento de habilidades da culinária viva, sem uso do fogão ou geladeira, incluindo as folhas não cultivadas comestíveis, identificadas na horta, contribuições ambientais na vida cotidiana doméstica (compostagem dos resíduos, escolha de materiais de higiene, de utensílios e de uso pessoal), conversas sobre práticas naturais de cuidados com o corpo e apoio virtual no site e blog.

No fim de 2009, o projeto, vinculado ao Centro de Saúde Escola Germano Sinval Faria (CSEGSF/ENSP/Fiocruz), passou a ser uma associação. O objetivo da mudança foi promover sua institucionalização através de associações com pessoa jurídica para o desenvolvimento de parcerias com a Fiocruz e a comunidade.

Associação Terrapia: 
Telefone: (21) 2598-2659 (3ª, 4ª e 5ª)
E-mail: terrapia@ensp.fiocruz.br.
Local: Campus da Fiocruz, na Rua Leopoldo Bulhões 1.480, Manguinhos (Horta do Terrapia, em frente ao Canal Saúde)

sexta-feira, 26 de agosto de 2011

Dia Internacional da Pessoa Idosa



No dia 01 de outubro  comemora-se o dia internacional das pessoas idosas, sendo que a data foi criada pela ONU (Organização das Nações Unidas) a fim de qualificar a vida dos mais velhos, através da saúde e da integração social.
As pessoas idosas são aquelas com mais de sessenta e cinco anos, condição esta determinada pela Organização Mundial de Saúde, que os caracteriza como grupo da terceira idade.
O surgimento da data foi em razão de uma Assembleia Mundial sobre envelhecimento, realizada em Viena, na Áustria, em 1982.
Para envelhecer bem é necessário que a pessoa, ainda na idade adulta, pratique esportes de acordo com sua capacidade física, mantenha uma alimentação saudável e de qualidade, participe de programas de integração social, mantendo relacionamentos com outras pessoas de sua idade, pratique atividades produtivas, etc.
Envelhecer não é um processo fácil, muitas vezes causa depressão, desânimo, pois as pessoas vão sentindo que não tem mais valor para o trabalho, nem para seus entes queridos e familiares.
É comum vermos pessoas colocando idosos em casas de repouso, para não ter obrigação e cuidados com os mesmos. Isso é uma falta de consideração e de responsabilidade social, pois os direitos dos idosos encontram-se na Constituição do Brasil.
No ano de 2003 foi criado o Estatuto do Idoso, que garante que seus direitos sejam respeitados. O regulamento traz várias disposições como: não ficar em filas; não pagar passagem de ônibus coletivo; descontos em atividades de cultura, esporte e lazer; adquirir medicamentos gratuitos nos postos de saúde; vagas de estacionamento; dentre outras, medidas em respeito à fragilidade em que os mesmos se encontram.
É preciso que sejam tratados com reverência e consideração, por serem mais velhos e por terem mais experiência de vida, aspectos fundamentais para a sua estabilidade emocional.
Sendo assim, estando com o lado emocional equilibrado, a saúde mental será muito mais valorizada e proveitosa.

quinta-feira, 25 de agosto de 2011

Curso para Contadores de Histórias

Programação do Curso para Contadores de Histórias
8h às 8h30 - Credenciamento
8h30 às 9h - Abertura
9 às 10h20 - Características do Contador de Histórias( as qualidades essenciais para contação de histórias)
10h20 às 10h40 - coffee-break
10h40 às 12h - Histórias Bíbliccas ( técnicas para contar histórias e transformar vidas)
12h às 13h - Almoço
13h às 15h30 - Impostação e Técnica Vocal(prático)
trabalha: respiração, aquecimento e desaquecimento vocais, dicção, pronúncia, impostação, potência vocal e prevenção de lesões nas cordas vocais.
- Expressão Corporal
Use seu corpo e movimentos para a boa performance na prática da contação de histórias
15h30 às 16h - coffee-break
16 às 17horas - Interpretação (prático)
Desenvolve e canaliza a ação dramática do Contador de Histórias para o resultado cênico através de experimentações e simulações sugeridas.